*“Bir kimse, sıkıntılı zamanında on defa, Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil azîm'i okursa, Allahü teâlâ üzüntüsünü giderir.”
Bismillahirrahmanirrahim, Kul e'ûzü bi-Rabbi'l-felak. Min şerri mâ halak. Ve min şerri ğâsikın izâ vekab.
Harf çevirisi: Allahumma innee a'uzubika min elhammi vel huzni vel ajzi vel kasli vel bukhli vel jubni ve dala'id dayni ve galabatir rijaal. Türkçe: Çeviri: Allah'ım, kederden ve üzüntüden, acizlikten ve tembellikten, cimrilikten ve korkaklıktan, borç yükünden ve insanların kahrından sana sığınırım.
Harf çevirisi: Allahumma innee a'uzubika min elhammi vel huzni vel ajzi vel kasli vel bukhli vel jubni ve dala'id dayni ve galabatir rijaal. Türkçe: Çeviri: Allah'ım, kederden ve üzüntüden, acizlikten ve tembellikten, cimrilikten ve korkaklıktan, borç yükünden ve insanların kahrından sana sığınırım.
Harf çevirisi: Allahumma innee a'uzubika min elhammi vel huzni vel ajzi vel kasli vel bukhli vel jubni ve dala'id dayni ve galabatir rijaal. Türkçe: Çeviri: Allah'ım, kederden ve üzüntüden, acizlikten ve tembellikten, cimrilikten ve korkaklıktan, borç yükünden ve insanların kahrından sana sığınırım.
Egzersiz ve spor yapmak ruh halini düzeltmek ve psikolojik zindelik için birebirdir. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, anksiyete ile başa çıkmanızda en büyük desteklerdendir. Alkolden uzak durun. Alkol anksiyete sorunlarında yatıştırıcı etki gösterse de depresyona eğilimi arttırır.
El-Kuddüs İsmiyle Psikolojik Rahatsızlıklar İçin Dua -3- Rabbimiz, El Kuddüs ismin ile her türlü eksiklikten ve kusurdan münezzehsin. Zihnimi ve kalbimi arındır, beni içimi saran karanlıklardan, vesveselerden ve kaygılardan temizle.
Yürüyüş, egzersiz, takım sporları, meditasyon, nefes egzersizleri, uzun banyolar, yoga gibi teknikler anksiyete belirtilerinin kontrol altına alınmasını ve kaygının hafiflemesini sağlayabilir.
Peygamber Efendimiz (s.a.v) buyuruyor: "Kim her sabah ve akşam bu duayı 3 defa okursa ona hiçbir şey zarar vermez." (Ebu Davud)
*"Bir kimse, sıkıntılı zamanında on defa, Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil azîm'i okursa, Allahü teâlâ üzüntüsünü giderir."
Ali Karaoğlu
SON YAZILAR
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
Esmer şekerle normal sekerin farki
1 tbmm ye karşı çıkan ayaklanmalar
Ameliyat yeri akıntısı
5in katları
1968 de ne icat edildi
Evrenin en hızlı şeyi
Eter alkol
Acem borusu hızlı büyür mü
1 pozitif çarpan mıdır
Enerjisa müşteri hizmetleri merkezi
Esophageal adenocarcinoma prognosis
Dacia Duster otomobil mi yoksa kamyonet mi
Deve sidiği hadisi sahih mi
Elektrikli kombi kullanışlı mı
Bahçelievler Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi diş teli takıyor mu
Çamaşır ve kurutma makinesi üst üste koyma
Evrenin genişlediğini ispatlayan bilim insanı
Eren Sayar ne iş yapıyor
Çiçek adasında ne var
Australorp tavuk yumurta verimi
En küçük çift tam sayı
Dana etinin en yumuşak yeri neresi
Falda c harfi
Bahar 31 Aralık'ta var mı
Bilimsel bilgi nesnel mi
Et beni yok etme
3 tekerlekli benzinli motor var mı
Alp ismi konulur mu
