Okaliptüs Yağı: Analjezik ve anti-inflamatuar etkileri vardır. Nane Yağı: Serinletici etkisiyle ağrıyı hafifletir. Ardıç Yağı: Kas ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Biberiye Yağı: Kan dolaşımını artırır ve ağrıyı azaltır.
İbrahim SARAÇOĞLU'nun; "Ardıç yağı süreceksiniz. Ardıç yağı.. Yani o kadar başarılı bir kürdür ki bu, boyun fıtığına da bire birdir.
Boyun fıtığına iyi gelen yöntemlerin başında boyun fıtığı egzersizleri, buz veya ısı terapisi, masaj, iltihap ve ağrı azaltıcı kremler, ağrı kesiciler, kayropraktik tedavi ve fıtığın durumuna göre boyun fıtığı yastığı gelir. Bu yöntemler uygulanarak boyun fıtığı tedavisi evde iyileşme gösterir.
Boyun ve bel fıtığından korunmanın yollarını arıyorsanız, D vitamininin bu süreçteki kritik rolünü göz ardı etmeyin.
Kalsiyum, D vitamini, Magnezyum ve omega-3 yağ asitleri gibi mineraller ve vitaminler de boyun fıtığı tedavisinde beslenme kadar önemli takviye seçenekleridir. Bura da unutulmamalıdır ki sadece hekiminiz ve eczacınızın önerisiyle bu takviyeleri kullanmanız önerilir.
Sıcak su şişeleri gibi terapötik uygulamalar, ağrıyı hafifletebilir. Fıtık hastaları soğuk uygulamalardan kaçınmalıdır. Sıcak terapi kasları ve dokuları rahatlatır. Sıcak su şişeleri, sıcak havlu uygulamaları veya sıcak banyo gibi yöntemlerle sıcak terapi sağlanabilir.
Ayrıca sırt bölgesine yapılan hacamatın, omurga sağlığını desteklediği ve omurga çevresindeki dokuların iyileşmesini teşvik ettiği düşünülmektedir. Bu sayede, bel ve boyun fıtığı gibi omurga sorunlarına bağlı ağrıların azaltılması da mümkün olabilir. Hacamatın faydalı bir uygulama olduğu bilinmektedir.
Kırkkilit Otu Kürü
Kırkkilit otu, içerisindeki silikatlar sayesinde bel fıtığını tedavi etmektedir. Bu nedenle evde bel fıtığı ağrısına uygulanan ve insanların arttığı bir yöntemdir.
Kunak, boyun fıtığından, boyun düzleşmesinden kurtaran kolay yapılabilen egzersizleri uygulamalı olarak gösterdi. Kunak, içerisinde patates, anason yağı, ozon yağı ve karabiber olan boyun ağrılarına iyi gelen lapa tarifini izleyicilerle paylaştı.
Aromaterapi ve masaj, boyun fıtığına bağlı ağrı ve gerginliği azaltmada etkili olabilir. Lavanta, okaliptüs veya nane yağı gibi esansiyel yağları kullanarak yapacağınız bir masaj, hem ağrıyı hafifletir hem de kas gerginliğini azaltır.
Emre Ali Demir
SON YAZILAR
Didem arslan iletişim
Ayrılan eşlerin barışması için dua
20 20 20 kükürtlü gübre ne ise yarar
Evlerde çıkan böcekler
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
Esmer şekerle normal sekerin farki
1 tbmm ye karşı çıkan ayaklanmalar
Ameliyat yeri akıntısı
5in katları
1968 de ne icat edildi
Evrenin en hızlı şeyi
Eter alkol
Acem borusu hızlı büyür mü
1 pozitif çarpan mıdır
Enerjisa müşteri hizmetleri merkezi
Esophageal adenocarcinoma prognosis
Dacia Duster otomobil mi yoksa kamyonet mi
Deve sidiği hadisi sahih mi
Elektrikli kombi kullanışlı mı
Bahçelievler Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi diş teli takıyor mu
Çamaşır ve kurutma makinesi üst üste koyma
Evrenin genişlediğini ispatlayan bilim insanı
Eren Sayar ne iş yapıyor
Çiçek adasında ne var
Australorp tavuk yumurta verimi
