Taştan korunmak için süt, peynir, yoğurt gibi kalsiyumlu gıdaları kısıtlamaktan ziyade tuzdan kaçınmak gerekir. Günümüzde tuzlu gıda tüketiminin ciddi idrarda kalsiyumu artırdığı biliniyor.
Böbrek taşı düşürmenin en kolay yolu, günde en az 2-3 litre su içmekten geçer. Su içmek idrarı seyreltir ve taşların böbrekten geçişini kolaylaştırır. Düzenli olarak limon suyu tüketmek de limonun içindeki sitrat sayesinde böbrek taşının çözülmesine yardımcı olur.
Bol miktarda su içmek, böbrek taşı düşürme sürecinde en önemli faktördür. Yeterli miktarda sıvı tüketmek, idrarın yoğunluğunu azaltarak taşların kolayca atılmasına yardımcı olur. Günde en az 2-3 litre su içmek önerilir.
Oksalattan zengin besinlerin (domates, bamya, pancar, ıspanak, pazı, ışgın otu, patates, fındık, fıstık, badem, susam, tahin, çikolata, dondurma vb.) böbrek taşlarını artırma ihtimali yüksektir. Böbrek taşı olan kişilerin oksalattan zengin besinleri azaltması veya elimine etmesi gerekir.
Çayda bulunan oksalatlar böbrek taşı oluşumuna sebep olabilir. Özellikle sağlık geçmişinde böbrek taşı sorunu olan bireylerin çay tüketimini sınırlandırmaları önerilebilir.
Halk arasında Gilaburu denilen Viburnum opulus bitkisi de sitrat içeriği ve antioksidan özelliğinden dolayı böbrek taşı tedavisinde kullanılmaktadır. Yapılan bir araştırmada okzalat taşı oluşturulan deney hayvanlarında Gilaburu verilen gruplarda kristal oluşumunun azaldığı gösterilmiştir.
Yoğurt yüksek protein kaynağıdır. Böbrek rahatsızlığı olan kişiler için aşırı miktarda protein tüketimi böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve böbrek taşı oluşumuna katkı sağlayabilir.
Greyfurt suyu, limon suyu ve portakal suyu içerdikleri sitrat sayesinde taş hastalığını önleyici etkiye sahiptir. Bu meyvelerin suları idrarı alkali hale getirerek taşların çok büyük bir kısmının oluşumunu engellerler (kalsiyum oksalat taşları..)
Belin yan tarafında başlayan fakat alt karın ve kasıklara doğru genişleyen şiddetli ağrı ile ortaya çıkan bu belirti, genellikle dalgalar halinde kendini gösterir. Ayrıca idrarda görülen kan, idrar yaparken ağrı ve yanma ve sık idrara çıkma ihtiyacı, bulantı ve kusma da bu ağrıya eşlik edebilir.
Kum döken kişi ne yememeli? Kum döken hastaların özellikle diüretik besinler tüketmemesi gerekir. Bunların içerisinde çay, kahve ve alkol başta gelmektedir.
SON YAZILAR
24 tv genel yayın yönetmeni
Demdeme türü
Ayet Hala akıllanmayacak mısınız
Didim Bodrum arası feribot var mı
Falda kapı görmek
Bogazda nodüller tehlikelimi
Devrim özkan yaş
Dünya Hakkında Bilgi
Ağzının payını vermek
Çamaşır makinesi kireç tutmaması için ne yapmak lazım
Er işareti
Alkolün vücuda etkileri
Bitlis nüfusu merkez
Aşk filmlerinin unutulmaz yönetmeni konusu
Ağzımın içi tuzlu gibi
Aşırı tatlı tüketimi
Banyodan sonra ayaklara soğuk su dökmek hadis
Ayvalıktan nereye feribot var
Dev çıyan zehirli mi
Engelleyince hikaye görünür mü
Bactroban krem nereye sürülür
Çekirdek aile tanımı
132 ne hattı
Derya Balta Hilal ne oldu
Allah ın her şeyi bilme sıfatı
Ayakta yolcu taşıma cezası
Eti Puf neyle yapılıyor
Birlesik zamanli fiil
Ayakkabı sıcak suda yıkanır mı
Devlet memuru nikah izni
Dövme 1 haftada iyileşir mi
Bankacılık eşit ağırlık mı
Didem arslan iletişim
Ayrılan eşlerin barışması için dua
20 20 20 kükürtlü gübre ne ise yarar
Evlerde çıkan böcekler
Eşofman pantolon adı ne
Anayasa fırlatma
3600 ek gösterge lise mezunlarını kapsıyor mu
Çarşı anarşist mi