Yaban mersini aynı zamanda "blueberry" olarak da adlandırılır. Bu meyve genellikle mavi veya mor renkte olup, küçük, yuvarlak, sulu ve tatlı-ekşi bir lezzete sahiptir.
blueberry i. Among all the berries, blueberry is my favourite. Tüm üzümsü meyvelerin arasında en sevdiğim yaban mersinidir.
Yaban mersini ne kadar tüketilmeli? Yaban mersini ne kadar sağlıklı olursa olsun, çok fazla tüketilmemelidir. Günde 75–100 gr yaban mersini tavsiye edilir. Taze yaban mersini fazla tüketilirse müshil etkisi olabilir.
Giresun ve Ordu'da yetişen bu tür çalı görünümüne sahip olduğu için ''çalı çileği'' denilmektedir. İngilizce de blueberry denilen yaban mersininin ülkemizde de pek çok ismi bulunmaktadır.
Yaban mersini, ülkemizde yöreden yöreye şu isimlerle de anılabiliyor: Mosi, ligarba, çalıçileği, likapa, kaskanaka, çera, morsvi, mahabak, mesi, çalı çiçeği, cırtlık çileği, köpek üzümü, ayı üzümü, çay üzümü, çoban üzümü…
Yaban mersini, Kuzey Amerika kökenli bir meyve türüdür ve bilimsel adı Vaccinium corymbosum'dur. Bu küçük, mavi veya mor renkli meyve, tatlı ve hafif ekşi bir tadı olan besleyici bir gıdadır.
Yüksek antioksidan içeriği sayesinde, yaban mersini özü kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve hafıza fonksiyonlarını iyileştirir. Ayrıca göz sağlığını korumaya ve cilt sağlığını desteklemeye de yardımcı olur.
"Yaban mersini tüketen atletlerin vücudunda uzun antrenmanlar sonucunda daha az yanma hissi ve stres oluşuyor. Ayrıca antrenmanlardan önce ve sonra yaban mersini suyu içmek, kas tahribatını azaltmaya ve kişinin kaybettiği gücünü toplamasına yardımcı oluyor. Yaban mersini kas ağrılarını da gidermekte birebir.
Çilek, yaban mersini ve böğürtlen gibi meyveler antioksidan ve vitamin açısından oldukça zengindirler. Ayrıca bu meyveler içeriğinde bulunan lif oranı sayesinde bağırsak sağlığına iyi gelir, kabızlık ve şişkinlik şikayetlerinizi azaltır.
Sorumuzun cevabına gelirsek; genel olarak dikimden sonraki 1 yıl içerisinde fidanlarınız az da olsa meyve vermeye başlar.Fakat genel olarak tam meyve verimine 4-5 yaşında geçer.
Burak Özkan
SON YAZILAR
Böbrek üstü bezi tansiyonu etkiler mi
Ay opak mıdır
1 ve 2 meşrutiyet kısaca
Akşemseddin çalışma yaptığı bilim dalları
2100 artık yıl mı
Bir kişinin kendi hayat hikayesini anlattığı türe ne ad verilir
Alerji yama testi
1792 yaş antlaşması
Ermenek'te şelale var mı
Ampute etmek
Dideral kullanmak tehlikeli mi
An mı ân mı
Esmer şekerle normal sekerin farki
1 tbmm ye karşı çıkan ayaklanmalar
Ameliyat yeri akıntısı
5in katları
1968 de ne icat edildi
Evrenin en hızlı şeyi
Eter alkol
Acem borusu hızlı büyür mü
1 pozitif çarpan mıdır
Enerjisa müşteri hizmetleri merkezi
Esophageal adenocarcinoma prognosis
Dacia Duster otomobil mi yoksa kamyonet mi
Deve sidiği hadisi sahih mi
Elektrikli kombi kullanışlı mı
Bahçelievler Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi diş teli takıyor mu
Çamaşır ve kurutma makinesi üst üste koyma
Evrenin genişlediğini ispatlayan bilim insanı
Eren Sayar ne iş yapıyor
Çiçek adasında ne var
Australorp tavuk yumurta verimi
En küçük çift tam sayı
Dana etinin en yumuşak yeri neresi
Falda c harfi
Bahar 31 Aralık'ta var mı
Bilimsel bilgi nesnel mi
Et beni yok etme
3 tekerlekli benzinli motor var mı
Alp ismi konulur mu
