Zerdeçal, nane, meyan kökü, kekik ve karanfil gibi bitki çayları için. Zerdeçal, meyan kökü, kekik ve karanfil gibi çayların antiinflamatuar veya antimikrobiyal özellikleri balgamlı öksürüğe neden olan durumu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Limonlu su içmek. Tuzlu su ile gargara yapmak. Zencefil, zerdeçal, kekik, fesleğen, meyan kökü ve ceviz perdesi çayı içmek balgamı parçalamaya yardım eder. Sıcak bir duş ya da buhar banyosu yapmak.
Genizdeki balgamı atmanın en etkili yollarından biri tuzlu su ile gargara yapmaktır. Ayrıca, bol su içmek, sıcak duş almak veya su buharı solumak (özellikle okaliptüs yağı ile)ü antihistaminik ve dekonjestan içerikli burun spreyleri kullanmak, başı yüksekte tutmak balgamı atmakta faydalıdır.
Sıcak İçecekler: Bitki çayları, özellikle papatya, adaçayı ve okaliptüs çayı, balgam söktürücü olarak etkilidir ve boğazı rahatlatır.
Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.
Balgamı doğal yoldan atmak için bir kase sıcak su içerisine nane yağı katarak buhar solumak, bol su tüketmek, tuzlu su gargarası yapmak, balgamı inceltip atmayı kolaylaştırmak için sıcak bitki çayları içmek balgamlı öksürükten kurtulmaya yardım edebilir.
Sıcak içecekler, hem mukusun yumuşamasına hem de tıkanan hava yolunun rahatlamasına destek olabilir. Sıcak bir çay, bitki çayı ya da ılık, ballı su gibi içecekler seçebilirsiniz.
Genizdeki balgam nasıl çıkar? Genizdeki balgamı atmak için tuzlu su ile gargara yapabilir, bol su içebilir veya buhar inhalasyonu uygulayabilirsiniz. Ayrıca, başınızı yukarıda tutarak uyumak da geniz akıntısının boğaza akmasını ve balgam olarak atılmasını kolaylaştırabilir.
Andız pekmezi vücudu toksinlerden arındırır, astım, bronşit ve öksürük gibi üst solunum yolu semptomlarını rahatlatır, balgamı atmayı kolaylaştırır.
İbrahim Saraçoğlu'nun balgam söktürücü keçiboynuzu kürü de faydalı olacaktır. 4-5 adet keçiboynuzunu küçük parçalara bölüp kaynar suyun içine atın ve birkaç dakika kaynatın. Soğuduktan sonra her sabah ve akşam yemeğinden sonra 1 çay bardağı içebilirsiniz.
SON YAZILAR
Euro Truck Simulator 2 telefonda oynanır mı
Banka promosyonu harammı
B12 complex side effects
Eski paraları inceleyen bilim dalı
Çiya restaurant sahibi
Bir ürünün elde edilmesinde kullanılan madde
Çorum Yöresel Yemekleri
Android geliştirici modu açma
Ali atay ilk eşi
Anamas Yaylası
Adalet Meslek Yüksek Okulu nerelerde var
Can I eat black rice everyday
Çorlu ve Tekirdağ aynı mı
45 40'a mı yuvarlanır 50'ye mi
Adım Adım Eğitim Seti battı mı
22 Mayıs Boğa Mı İkizler Mi
En uzun yaşayan padişah
Beyaz kuş isimleri
3 deyim
1917 sovyet devrimi
Espri yazımı
Bir insan aynı anda iki kişiyi sevebilir mi
Dünyanın Kendi Ekseni Etrafında Dönüşünün Sonuçları
Akasya durağı sinan gerçek adı
76Y nereye gidiyor
En küçük tam sayı
Bostancıdan Beşiktaş'a vapur var mı
Er rezzak duası
Avşa adası içinde ulaşım
En zayıf insan
Deniz memelileri isimleri
Esselamu aleyke eyyuhennebiyyu verahmetullahi ve berekatühü
En yüksek çözünürlüklü kameralı cep telefonu
27 ağustos doğumlu ünlüler
Cph4 gerçekte var mıdır
Akrep Kadını Yalan Söyler Mi
Devremülk satışında DASK zorunlu mu
Ankara havaalanında döviz bürosu var mı
Can eriği sağlıklı mı
Akıllı kemoterapi ilacı saç döker mi