Balgam yani mukus yapışkan özelliğe sahiptir. Solunum yoluna giren toz, allerjenler, bakteri, sigara dumanı ve virüsler balgam tarafından tutulur ve akciğerlere temiz havanın girmesi sağlanır. Balgam normalde de akciğerlerimizde üretilir ancak akciğerlerimiz hastalandığında üretim artar.
Mukus, solunum yollarının nemli kalması, yabancı maddelerin uzaklaştırılması gibi mekanizmalarda rol alır. Genellikle tahriş durumunda veya enfeksiyon varlığında, öksürük yoluyla çıkan mukus ve tükürük karışımına balgam denir.
Mukusun gevşemesini sağlamak için bol bol su içmek, doğal balgam söktürücüler olan bal yemek, havayı nemlendirmek, yüze ılık bez uygulamak, tuzlu su ile gargara yapmak ve nane veya okaliptus yağlı buhar solumak balgam söktürmeye yardım eden yöntemlerdir.
Sürekli balgam çıkarmak, çeşitli solunum yolu enfeksiyonları veya solunum sistemi ile ilgili diğer sağlık sorunlarının belirtisi olarak bilinir. Akut veya kronik bronşit, akciğerlerdeki bronşların iltihaplanması sonucu oluşan bir durumdur.
Guaifenesin. Guaifenesin, balgam söktürücü olarak kullanılan ve solunum yollarındaki balgamı çıkarmaya yardımcı olmayı amaçlayan bir ilaçtır.
Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.
"Balgam yapmayan sigara" olarak pazarlanan sigaralar olsa da, gerçekte böyle bir sigara türü yoktur. Tüm sigaralar, balgam üretimini artırabilecek zararlı maddeler içerir.
Normalde bronşlardan günlük 75-100 ml sekresyon salgılanır. Üretilen mukus solunum yollarını nemlendirir ve küçük yabancı maddelerin yakalanmasını sağlar. Bu miktardaki balgam farkında olmadan boğaza gelir ve tükürükle birlikte yutulur.
En güçlü doğal balgam söktürücülerden biri baldır. Bir kaç çay kaşığı bal yemek ya da zerdeçal, zencefil, limonlu su, kekik çayı gibi içeceklerin içine bal ekleyerek içmek balgamı hızlı bir şekilde atmaya yardımcı olabilir.
Balgam çıkarmak ciğerleri temizler mi? Evet, öksürükle balgam çıkarmak, solunum yollarını ve akciğerleri mukus, yabancı maddeler ve mikroplardan temizlemeye yardımcı olur.
Ali Karaoğlu
SON YAZILAR
Ali atay ilk eşi
Anamas Yaylası
Adalet Meslek Yüksek Okulu nerelerde var
Can I eat black rice everyday
Çorlu ve Tekirdağ aynı mı
45 40'a mı yuvarlanır 50'ye mi
Adım Adım Eğitim Seti battı mı
22 Mayıs Boğa Mı İkizler Mi
En uzun yaşayan padişah
Beyaz kuş isimleri
3 deyim
1917 sovyet devrimi
Espri yazımı
Bir insan aynı anda iki kişiyi sevebilir mi
Dünyanın Kendi Ekseni Etrafında Dönüşünün Sonuçları
Akasya durağı sinan gerçek adı
76Y nereye gidiyor
En küçük tam sayı
Bostancıdan Beşiktaş'a vapur var mı
Er rezzak duası
Avşa adası içinde ulaşım
En zayıf insan
Deniz memelileri isimleri
Esselamu aleyke eyyuhennebiyyu verahmetullahi ve berekatühü
En yüksek çözünürlüklü kameralı cep telefonu
27 ağustos doğumlu ünlüler
Cph4 gerçekte var mıdır
Akrep Kadını Yalan Söyler Mi
Devremülk satışında DASK zorunlu mu
Ankara havaalanında döviz bürosu var mı
Can eriği sağlıklı mı
Akıllı kemoterapi ilacı saç döker mi
Deniz şortu yıkanır mı
Etin tuzunu ne alir
Ayağın üstünde kemik çıkması
Ev türleri
Aldirin ilaç
Bıldırcın eti lezzetli mi
42HM nereye gidiyor
25 haziran onur yürüyüşü
