Ayakların sık ve çok terlemesi, mantar hastalığına sebep olabilir. Normal terlemenin üzerinde olan, aşırı terleme durumuna “hiperhidrozis” denilmektedir. Hiperhidrozis bir hastalıktır. Hiperhidrozis'in türleri vücudun hangi bölgesinde olduğuna bağlı olarak şekillenmektedir.
D3 vitamini eksikliği D vitamini eksikliğinde olduğu gibi kas ağrısı, kas güçsüzlüğüne bağlı yürüme zorluğu, uykusuzluk, saç dökülmesi, baş ağrısı, göz altı morlukları ve depresyon gibi belirtiler gösterir. Bunlarla birlikte aşırı terleme veya sürekli üşüme de görülebilir.
Ayak kokusunun en yaygın nedeni terlemedir. Ayaklar, vücudun en fazla ter bezine sahip bölgelerinden biridir. Bu terleme, özellikle ayakkabılar içinde bakteri ve mantarların çoğalmasına zemin hazırlar. Bu mikroorganizmalar, terde bulunan bileşenleri parçalayarak kötü kokuların oluşmasına neden olur.
Aşırı terleme sorunu ile karşı karşıya gelen kişiler farklı doktorlara gidebilmektedir. Fakat genel olarak aşırı terleme sonucunda gidilmesi gereken doktor, dermatoloji uzmanı ya da göğüs cerrahi doktoruna başvurmak gerekmektedir. Aşırı terleyen bölgeler, genel olarak el, ayak, yüz ve koltuk altı şeklindedir.
Soğuk ayakların, hava sıcaklığından dolaşım ve sinir hasarına kadar çeşitli nedenleri olabilir. Soğuk hava, stres, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığı, anemi, kardiyovasküler hastalıklar ve kan dolaşımı ile ilişkili birçok durum ayak üşümesi nedenleri arasındadır.
Ayak terlemesi; sıcak hava, yoğun fiziksel aktivite veya stres gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar. Ancak sürekli ve aşırı ayak terlemesi, tıbbi olarak "hiperhidroz" olarak bilinen bir durumun veya başka sağlık sorunlarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar.
Nem Alıcı Pudralar: Ayak pudraları veya talk pudraları, ayakların kurumasına yardımcı olarak terleme ve bakteri oluşumunu azaltabilir. Hava Alabilen Ayakkabılar: Deri gibi doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar terlemenin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Stresli olduğumuz, korku ve endişe duyduğumuz veya heyecanlandığımız durumlar da el terlemesi sebepleri arasında yer alır. Bunun nedeni, ekrin ter bezlerinin ellerde, alında ve ayaklarda çok yoğun olmasıdır. Bu ter bezleri, stresli olduğumuzda devreye giren sempatik sinir sistemimize bağlıdır.
TERESON El, Ayak ve Koltuk Altı Spreyi, ter kokusunu ve ıslaklığı etkili bir şekilde önler. Kullanıcılar, ürünün uzun süre etkili olduğunu ve deodorant ihtiyacını ortadan kaldırdığını belirtmiştir.
Suyun Fazlası da Zararlı! Sıcak havaya bağlı vücudumuzda terleme ve akciğerlerimizden nefes alıp vermekle sıvı kaybı olur. Böbreklerimiz bunu su emilimini arttırarak dengelemeye çalışır. Uzun süre yeterli suya ulaşılamaması durumunda akut olarak böbrek hasarı gelişebileceğine işaret eden Nefroloji uzmanı Prof.
Defne Aksoy
SON YAZILAR
